有別於以往單調的訓練,歐莫爾更注重教練的「專業品質」及「訓練環境」,每位教練就是學員在健身這條路上的方向及目標,將學員帶往更美好的人生境界是我們的使命!

心態不好的教練將會影響訓練品質,因此,歐莫爾除了教練的專業為基本要求外,亦注重教練本身的心理衛生(Metal health)與財務健康(Financial health)。

歐莫爾致力於培育最優秀且專業的教練人才!使每位學員都能擁有一位全方位的指導人員,讓每位學員在訓練成長的過程中獲取最大的樂趣、能量與成就!Do more!Get more!

課程介紹Course introduction
重訓課程一對一客製化訓練,快速達成增肌減脂目標。 改善體力、肌肉張力及骨骼排列問題。
皮拉提斯器械床精確動作控制與呼吸,增強肌力。 產後修復與傷後復健的理想選擇。
拳擊課程專業指導下,提高速度、爆發力與反應。 快速進入後燃效應,提升脂肪燃燒效果。
VIPR炮筒訓練360度離心訓練,增強肌肉疲勞與核心穩定。 多角度訓練,提升肌肉線條與關節穩定性。
身體組成分析測量脂肪、肌肉量及體脂百分比變化。 教練專業說明,提供適性運動方案。